Новости

Юлия Зарипова выиграла золото

На дистанции 3000 м с препятствиями россиянка Юлия Зарипова выиграла очередное золото для своей страны. С самого начала дистанции бегунья была в числе лидеров, ее коллега олимпийская чемпионка Игр 2008 года в Пекине Гульнара Галкина-Самитова так же не отставала, но пробежав 2000 м – сошла с дистанции. Зарипова постоянно наращивая темп, усиливала свое преимущество.

Интересно

Хороший старт для успешного дня

Чтобы новый день начался хорошо и был успешным, следует выполнить программу-минимум:
• изгнать сон прочь;
• взбодриться;
• настроится на работу.
И дабы выполнение программы принесло желаемый результат, следует следовать некоторым правилам:
• никакой спешки с утра;
• принять контрастный душ;
• основательно подкрепится;
• перед выходом провести сеанс медитации.

Лечебное действие гимнастики Стрельниковой

Занимаясь дыхательной гимнастикой Стрельниковой, можно сказать, что «одним ударом убиваешь двух зайцев». Кроме того, что физически тренируется все части тела, но также одновременно совершается прилив крови к органам. Поэтому диапазон воздействия этой гимнастики так велик. Она помогает лечить такие заболевания как гипертония, вегето-сосудистая дистония, бронхиальная астма, заикание, различные неврозы и многие другие.

Инвентарь

Доска для пресса Torneo Forte

Наступает весна и необходимо подготовиться к летнему сезону.

HS 5016 LEG MAGIC

Этот тренажер поможет Вам держать мышцы бедер и голени в тонусе, а также укрепить все мышцы нижней части тела. Тренажер Leg Magic поможет Вам добиться желаемых результатов.

Тотал тренер Life Gear Т-2300

Превосходный универсальный тренажерный комплекс от Тайваньской фирмы «Life Gear». Предназначен для выполнения различных физических упражнений. Нагрузку можно подрегулировать как для профессионала, так и для неподготовленного человека и даже детей.

Питание

Грамотное питание

Гармоничную жизнедеятельность клеток человеческого организма может обеспечить грамотное питание. Наука нутрициология - это наука о питании. Изучает она влияние на здоровье человека продуктов питания и процесса их употребления. Правильно организованное питание сохранит красоту и молодость на долгие годы, а не верное - быстро ее испортит. Родоначальником нутрициологии считают Гиппократа.

Продукты очень полезные для здоровья (часть 7)

Очень многие хотят кушать много, но при этом быть стройным и чувствовать себя хорошо. Как ни странно, но это возможно, главное включать в свой рацион побольше овощей (они богаты клетчаткой), фруктов (богатых природными углеводами), выпивать 2 литра воды ежедневно, вести активный образ жизни.  Сбалансированное питание – это радость для организма.

Дополнительно

You are here:   Главная

Случайное изображение

g2335.jpg

Статистика

Количество просмотров материалов
196838